Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm. Dường như hạnh phúc, niềm vui của chúng ta bị quyết định bởi điều kiện môi trường bên ngoài, bị phụ thuộc vào hoàn cảnh. "Chúng ta vẫn thường quên rằng chỉ có chính chúng ta mới phải chịu trách nhiệm cho những gì mình làm trong cuộc sống, trong vũ trụ và với tất cả mọi điều!
Họ cho rằng chỗ của con người là ở trên mặt đất. Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn. Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du.
Đầu óc ta sẽ chỉ chất chứa sự oán trách, thù hằn và vô vọng. Theo ông, dấu hiệu của thói quen sai lầm đó bộc lộ qua việc chúng ta có cảm giác khó chịu đối với người khác. Đã có lần Gandhi đặt câu hỏi: “Khi bạn chỉ ngón tay của mình về phía người khác thì có bao nhiêu ngón chỉ ngược lại về phía bạn?”.
Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình! Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì). Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.
Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác. Về mặt sinh học, tư duy cũng như tất cả các hoạt động (activities) của con người, đều tiêu hao năng lượng (energy). Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc.
Quy trình này chính là một sự tiến bộ. Cũng giống như thế, tâm hồn nắm giữ nền tảng nhân cách riêng của từng người và nhân cách này được biểu lộ qua hành động. Bây giờ, hãy giới thiệu về chủ đề: Ta gọi tư duy tích cực là gì? Định nghĩa nó như thế nào? Có người đã đúc kết rằng, tư duy tích cực là khả năng suy nghĩ theo cách mà qua đó, ta có thể biến chuyển những tình huống khó khăn thành những thuận lợi.
Vẫn là miệng nhưng không nói, vẫn là mắt nhưng không thấy, vẫn là một cơ thể nhưng không cử động. Những cảm xúc yêu thương và niềm vui thuần khiết, nếu đó là những cảm xúc chân thực, sẽ có tính tự nhiên và tự phát. Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?
- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta. Nếu tha thứ được cho mình, ta phải tha thứ cho người khác. Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.
Nguyên nhân chính của sự đổ lỗi này là do họ không sẵn lòng nhận trách nhiệm về những chọn lựa của riêng mình. Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó. Sự hiểu biết đôi khi đến ngay với chúng ta nhưng thường thì cần phải có thời gian.
Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung. Sự lười biếng, sợ hãi và lệ thuộc thường được biểu lộ qua một vài cụm từ quen thuộc: "Tôi không thể", "Tôi không biết", "Tôi không hiểu", "nếu", "có thể", "đôi khi", "không bao giờ", "có lẽ", "ngày mai", "sang năm tới". Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.