Rà soát mục tiêu hàng ngày – Hãy dành thời gian mỗi ngày, mỗi tuần và mỗi tháng để rà soát và đánh giá lại các mục tiêu và đích ngắm của bạn. Bởi thế, bạn phải biết cách giải phóng bản thân khỏi những cảm xúc tiêu cực. Đó có thể là “con hẻm cụt” đem lại cho bạn những thất vọng và chán chường thay vì sự phấn khích và nhiệt tình.
Tôi không thể kiểm soát được thời gian của mình”. Ngược lại, nếu có điều gì trục trặc phát sinh trong cuộc sống gia đình do sự thiếu quan tâm hay bỏ bê, không sớm thì muộn nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến những kết quả trong công việc. Phần lớn những việc bạn làm trong ngày hay trong tuần có thể được loại bỏ mà không gây hậu quả gì cả.
Yếu tố thứ tư của quá trình tưởng tượng là cường độ, mức độ cảm xúc mà bạn gắn với hình ảnh trực quan của mình. Những người hiện đang làm việc rất hiệu quả thì trước đây cũng đã từng làm việc không ra gì. Trong một nghiên cứu về các thành viên trong nhóm Fortune 400 (bao gồm 400 người giàu nhất thế giới do tạp chí Fortune danh tiếng của Mỹ bầu chọn) được tiến hành vài năm trước đây, các nhà nghiên cứu khám phá ra rằng một người bỏ học từ trung học và vươn lên nhóm Fortune 400 có tài sản trung bình nhiều hơn 333 triệu đô-la so với những người đã tốt nghiệp đại học hay cao đẳng.
Bạn sẽ ngạc nhiên với hiệu quả và Sau đó, hãy viết ra giấy những cách hành xử sao cho nhất quán với những giá trị ấy, và sẵn sàng từ chối thỏa hiệp vì bất cứ lý do gì. Sau đó, hãy mang danh sách này đến chỗ sếp bạn và nhờ ông/bà ấy tổ chức lại danh sách này theo thứ tự ưu tiên cần thiết.
Tôi như đang phân vân trước sự lựa chọn: Nhảy hay không nhảy? Và cuối cùng, tôi đã quyết định nhảy xuống. Nhận diện những sự kiện tốt nhất và tồi tệ nhất có thể xảy ra đối với bạn trong khoảng thời gian sắp tới. Bạn nên thể hiện phong thái của một người xuất sắc như bạn hằng mong đợi.
Việc quá quan tâm hay quá nhạy cảm với cách người khác cư xử với bạn cũng gây nên cảm xúc tiêu cực. Nếu bạn có 3 điều ước trong cuộc sống gia đình và các mối quan hệ, bạn sẽ ước gì? Và khi cuộc sống của bạn đã lý tưởng, bạn ước cuộc sống đó sẽ diễn ra như thế nào? nghiệp, có một phương pháp huấn luyện gọi là “diễn tập tinh thần”.
Tuy nhiên, phải tìm kiếm những sự thật có tính thực tế, chứ không phải sự thật biểu hiện, sự thật được hy vọng hay sự thật mong ước. (**) First News đã xuất bản với tựa “Cách nghĩ để thành công". Khi lý giải thiệt hơn, bạn cố tìm cách hợp lý hóa các sự kiện hoặc cố giải thích cho một hành vi nào đó của mình.
Bây giờ, bạn hãy sẵn sàng phối hợp các yếu tố này thành một kế hoạch cụ thể. Bạn càng xác lập các mục tiêu cao và thách thức lớn thì bạn càng trải qua nhiều thất vọng và tai ương. Hãy viết ra tất cả các khả năng giúp bạn hoàn thành mục tiêu của mình.
• Bước 2: Đặt câu hỏi: Đâu là những nguyên nhân gây ra vấn đề này? Thomas Edison cũng bị nhà trường đuổi học khi còn đang học dở dang bậc tiểu học. Nó làm tôi lúc nào cũng chọn phương án an toàn cho công việc của mình.
Nếu bạn thiết lập những mục tiêu lớn lao, năng lực tự nhiên sẽ thúc đẩy bạn đạt được những mục tiêu đó. Điều gì mang lại cho bạn cảm giác về ý nghĩa và mục đích lớn nhất trong cuộc đời? Dù 10 hay 20 năm sau, họ vẫn cảm thấy không hài lòng với công việc, không hạnh phúc với cuộc hôn nhân và không phát triển được bản thân.