Càng khiêm nhường bao nhiêu, càng tự trọng bấy nhiêu. Cách duy nhất để các báu vật này tăng lên là đem cho chúng đi. Niềm tin không phải là hy vọng mù quáng hay là một phương thức tiện lợi lâu đời dùng để ngụy trang cho sự thiếu suy nghĩ độc lập.
Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết. Điều này có nghĩa là dù đôi khi quanh ta là những người "tiêu cực" nhưng ta có thể chọn lựa để hành động tích cực. Thời gian qua đi, điều này đẩy họ tới suy nghĩ rằng họ không xứng đáng được hưởng hạnh phúc hay yêu thương, rằng những phiền muộn và thống khổ là sự trừng phạt hợp lý mà họ gánh chịu.
Tâm trí chúng ta có một khả năng rất lớn, làm việc không ngừng nghỉ ngay cả khi ngủ. Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể. Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức.
Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt. Để kiểm soát những suy nghĩ, "thủ thuật" SOS(+) sau đây có thể giúp ích cho bạn rất nhiều: Nó được hình thành qua thời gian và chịu ảnh hưởng rất lớn từ những người có quan hệ mật thiết với chúng ta - bố mẹ, thầy cô và sau này là bạn bè.
Bản chất thực sự của bạn là tích cực. Bạn càng bớt chất đồ vào túi, thì nó càng dễ trở nên nhẹ hơn. "Rường cột" vẫn còn đó nhưng phần "nền móng" đã ra đi.
Nếu tha thứ được cho mình, ta phải tha thứ cho người khác. Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình. Tôi thở chậm và sâu.
Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực. Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc. Ngày nay, tại nhiều quốc gia đang bị thiếu nước sinh hoạt, các chương trình quảng cáo thường nhắc nhở người dân không nên để vòi nước chảy không hoặc rò rỉ để tránh lãng phí nước.
“Buổi đầu bước chân vào lớp chỉ là sự tò mò, nhưng khóa học ngắn này đã khơi dậy trong tôi nhiều tiềm năng. Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta. ) thường tạo ra một cái vòng luẩn quẩn, tiêu cực nọ kéo theo tiêu cực kia, cuối cùng dẫn tới trầm cảm (tê liệt mọi dạng cảm xúc, nhất là tê liệt chức năng vận động) và có thể dẫn đến kết cục bi thảm nhất là tự hủy hoại bản thân (tự sát) và làm tổn hại người khác (cuồng sát).
"Được khen không mừng, bị chê không khó chịu - một tính cách xuất chúng cần phải tự biết rõ những phẩm chất và thế mạnh của mình. Chúng ta có thể sử dụng bảng gợi ý dưới đây để hiểu thêm về tiến trình này. Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung.
Sự quyết tâm rất quan trọng vì chúng ta rất hay tạo được vài suy nghĩ truyền sức mạnh cho bản thân nhưng rồi sau đó lại không quan tâm để tiếp tục điều đó. Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu. Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.