Chúng ta đang làm rất tốt! Không hành động có thể đồng nghĩa với sự thờ ơ, hờ hững. Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.
Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình. Người cộng tác không chỉ nhìn thấy vai trò của mình mà còn nhìn thấy vai trò của người khác. Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.
Sau đó, chúng ta sẽ đặt câu hỏi "What" (cái gì). Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt. Nghĩ rằng có một ai khác có thể làm ta hoàn toàn hài lòng thì phi lý như việc mò kim đáy bể! Không có sự thành thật trong một quan hệ dựa vào sự lệ thuộc.
Là những suy nghĩ dựa trên nền tảng các giá trị, các phẩm chất của cá nhân hay của nhân loại như sự bình an, lòng nhân ái, sự hợp tác v. Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi. Chúng như những sợi chỉ muôn màu muôn sắc được dệt chung để tạo nên một tấm thảm kỳ diệu của cuộc sống.
Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn. Đó chính là sự trung thực. Nếu chúng ta chỉ cảm thấy tốt và hạnh phúc khi thắng thì chắc chắn hạnh phúc đó sẽ không thể vững bền.
Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên. Những điều quý báu ở đời là lòng thương yêu, sự bình yên và hạnh phúc. Chúng ta đừng bao giờ từ bỏ hy vọng hay nghĩ rằng những thói quen của quá khứ đeo bám quá chặt.
Khi chúng ta nhường nhịn trước một ý đồ sai trái nào đó thì sau đó, dù ta có làm gì đi nữa vẫn cảm thấy không được hài lòng. Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta. Sau lần gặp gỡ đó, giáo sư Kiệt đã nhiệt tình hỗ trợ cho những chương trình mà chúng tôi tập huấn tại Việt Nam, và ông trở thành người hướng dẫn, người cố vấn tuyệt vời cho công việc của chúng tôi.
Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân. Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác. - Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.
Tôi đã trả lời rằng tôi cũng từng làm việc với nhiều người có tự do về thể chất, nhưng lại là những người bị mất tự do về tinh thần. Tôi nghĩ về dạ dày tôi. Với thái độ tích cực, chúng ta sẽ tạo ra một nguồn năng lượng dồi dào cho bản thân.
Với ước muốn mạnh mẽ về việc sửa sai, ta bắt đầu quá trình tha thứ cho chính mình. "Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn. Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động.