Nó đóng vai trò lớn hơn những gì mà ta vẫn nghĩ. Hãy trở thành người viết kịch bản hoặc nhà sản xuất của cuốn phim cuộc đời bạn, thay vì chỉ làm một diễn viên hoặc người "cưỡi ngựa xem hoa". BÍ QUYẾT 12: GIẢI TỎA CĂNG THẲNG BẰNG CÁCH KIÊN QUYẾT NÓI "KHÔNG"
Hãy hoạch định nhiệm vụ chính yếu của mình sao cho bạn có thể tối thiểu hóa khoảng cách giữa công việc và cuộc sống riêng tư. Tôi có thể nhanh chóng hăng say với một việc gì đấy và tìm ra điều tốt đẹp ở trong đó a Anh ta xem cuộc sống là một bữa tiệc phong phú mà ở đó, anh ta có thể thoải mái lựa chọn theo ý mình, không có bất cứ giới hạn nào.
Ngoài ra, giấc ngủ cũng cải thiện khả năng phản ứng giúp ta làm việc hiệu quả hơn. Hãy thay đổi cách sử dụng ngôn ngữ của bạn khi đề cập đến vấn đề tiền bạc và thu nhập: • Hãy tập luyện vì bạn thật sự tin tưởng vào nó, chứ không chỉ vì bạn cho rằng mình cần làm như thế.
Hãy giữ những hồ sơ ấy trong một ô đựng hồ sơ hiện hành. Không ai có khả năng làm việc đó Nếu bạn uống đủ lượng nước này, cơ thể bạn sẽ không còn nhu cầu uống thêm bất kỳ loại nước nào nữa.
Hãy kết thúc các mối ràng buộc, và tốt nhất là bằng văn bản rõ ràng. Nhiều người xem cuộc sống là một đường cong liên tục hướng lên trên; và họ đã phải trải nghiệm tuổi già trong sự thất vọng và khủng hoảng khi chệch hướng ra khỏi con đường đã hoạch định. Hãy trang trí các thông báo mới bằng một biểu tượng hay một màu sắc thật khác biệt.
Tôi không thể chịu nổi ông ấy. Dù là sự thật hay chỉ để phô trương, thì điều chính yếu vẫn là "Nó thật sự đóng một vai trò gì đấy". Đơn giản hóa tất cả, cũng đừng đưa ra tiêu chuẩn quá cao về thức ăn đãi khách.
Việc này nằm trong khả năng của bạn, ngay cả khi mối quan hệ giữa bạn và bố mẹ căng thẳng đến đâu chăng nữa. Nhưng thông thường, hành động hoàn hảo mà bạn lên kế hoạch đó sẽ khó diễn ra sớm nên đống bụi bẩn ấy vẫn không được giải quyết. Chẳng hạn, bạn có thể tạo một khu vực cho "Con cái" (giấy mời họp phụ huynh, danh sách các lớp học.
Đối với số Tám, đó là cơn giận dễ bị khuấy động, chủ yếu hướng ra ngoài và không được kiểm soát. Nếu tự mình đi chợ, có thể bạn sẽ khó kiềm lòng bởi bạn muốn tiết kiệm thời gian bằng cách mua tất cả các món hàng cùng một lúc và trong một cửa hiệu đắt đỏ gần nhà. Đó là lý do tại sao việc ly thân hay ly hôn lại khiến người ta cảm thấy đau đớn như thế.
Những chiếc xe hơi bị rớt giá rất nhanh chóng. Mặt trời mọc vào buổi sáng, thời tiết luôn thay đổi hay sự thật là ta sẽ chết vào một ngày nào đó là những điều hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Tuy nhiên, đừng để các mục tiêu này ngăn cản bạn có những cuộc diện kiến bất ngờ.
Bằng cách này, mỗi mảnh giấy mà bạn cầm lên sẽ giúp bạn tiến thêm một bước. Bạn sẽ chủ động sắp xếp thứ tự ưu tiên cho các mục trong danh sách này. Nhưng việc cầu chúc này sẽ khó khăn hơn khi bạn áp dụng nó với ông chủ hoặc một triệu phú.