Ngay lúc ấy, bạn sẽ nghĩ rằng nó hẳn đã chạy được 107. Những khi thấy Ken xuất hiện trên báo chí cùng các bài báo viết về sự thành công của anh - Alan cảm thây băn khoăn trong sự lựa chọn trước đây của mình. Con người cần cảm thấy mình là một phần của tập thể, rằng nếu mở lòng đón nhạn người khác thì người khác cũng sẵn lòng đón nhận mình.
Vì sao lại có sự nhạy cảm đến như vậy? Vì con người luôn dựa vào nét mặt để nhận biết những người xung quanh đang nghĩ gì. Rose là một hoạ sĩ có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Trong ngày họp mặt bạn cũ ở lớp phổ thông, cô ấy vốn dĩ thông minh hơn người khác và giờ đây là người rất thành đạt, dĩ nhiên giàu có hơn và càng xinh đẹp hơn.
Những người xung quanh nhìn thấy cảnh đó đều phải quay mặt đi. Jill vẫn biết bản năng của con người vốn không thoải mái trước những thay đổi, và cô đã tự cho phép mình được căng thẳng vào những lần như thế. Lúc đó, tiệm may đóng cửa.
Cô vẽ cho chính cô chứ không vì lợi nhuận. Và biết đâu đó lại chính là một sự khởi đầu mới mẻ Thực tế đã chứng minh: chỉ những ai dám mơ ước thì mới có nhiều cơ hội biến giấc mơ thành hiện thực.
Không ai cảm giác về hạnh phúc trọn vẹn một khi họ không cảm thấy khoẻ mạnh về cơ thể họ - một cơ thể khoẻ mạnh thường luôn chứa đựng một tinh thần minh mẫn. Kết quả là những phụ nữ khi được tiếp xúc với người khác thấy mình chẳng còn phải lo nghĩ nhiều, trong khi những người phải giải quyết một mình cảm thấy không hề khá hơn chút nào. Sau khi Dan thất bại trong lần bầu cử thị trưởng ở thị trấn quê nhà, anh luôn có cảm giác nặng nề rằng anh là kẻ thua cuộc.
Dĩ nhiên, Joe cũng sẽ chẳng lợi lộc gì khi tước đi cơ hội của các em. Một cuộc phân tích các nghiên cứu về đề tài này cho thấy - hoạt động tình nguyện góp phần làm tăng hạnh phúc của mỗi cá nhân qua việc làm giảm bớt sự nhàm chán và làm tăng cảm giác sống có mục đích. Hơn nữa, mỗi khi đọc sách chúng ta có cơ hội luyện tập trí não của mình vì sách luôn mang đến cho chúng ta trí tưởng tượng phong phú hơn phim ảnh, truyền hình.
Có những suy nghĩ khiến ta phấn chấn tích cực, nhưng nhiều người trong chúng ta lại thường nghĩ đến những người, những việc chỉ làm ta thêm buồn lòng. Khi vợ Bob ốm nặng, ông báo cho những người bạn trong nhóm biết rằng ông bận chăm sóc vợ. Trong bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống, một tình yêu đích thực sẽ luôn là nguồn động viên lớn lao
Ai trong chúng ta cũng muốn biết mình hoà hợp với thế giới ra sao. Sau lần đó Mary vui hẳn lên. Ông thấy mình thật sự thích tập thể dục.
Biết bao nhiêu người xung quanh bạn và chính bạn đã từng trăn trở, vất vả với câu hỏi này - và ai cũng muốn đi tìm câu trả lời đúng - để có được cảm giác hạnh phúc và hài lòng với chính mình. Nghiên cứu trên hàng ngày sinh viên các trường đại học khác nhau cho thấy - các sinh viên cảm thấy hạnh phúc nhất khi thấy mình đang tiến đến gần mục tiêu. Khi bạn vào siêu thị, bạn có ghé qua tất cả các gian hàng và chọn mua một món gì đó tại mỗi kệ hàng ấy không? Dĩ nhiên là không.
Thực tế đã chứng minh rằng niềm tin và tôn giáo có vai trò tích cực: "Không phải bởi nó giúp chúng ta biết được tất cả những câu trả lời, mà vì nó luôn đưa ra câu trả lời hay nhất, điều đó có được là nhờ vào niềm tin". Một nghiên cứu gần đây của Học viện tâm lý hôn nhân và xã hội học đã phát hiện ra một số người hoàn toàn mâu thuẫn với mình trong quá trình tìm hiểu tình yêu và tiến đến hôn nhân. Điều này khiến người ta cảm thấy hình ảnh tự đắc của ông chỉ là chiếc mặt nạ giả che đập một sự thật - là ông không có năng lực như ông đã cố tình thể hiện.