Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động. Với những điều này, chúng ta sẽ làm thêm được nhiều việc có ích trong cuộc sống, và kết quả là chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn. Chấp nhận những quy luật siêu phàm không có nghĩa là suy nghĩ của chúng ta bị giới hạn hay bị phủ nhận.
Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí. Cũng tương tự như vậy, suy nghĩ cung cấp nhiên liệu cho tâm trí. Chúng ta cần tự đặt câu hỏi: "Mình thật sự muốn có loại cảm giác nào?".
Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn. Tương tự như vậy, khi cứ mang những điểm yếu, nhược điểm của người khác vào nhận thức của mình, chúng sẽ làm mạnh thêm cho những nhược điểm yếu kém có trong chúng ta. Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.
Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này. Những thành viên trẻ tuổi ngồi lặng một lúc, thấm thía bao thời gian đã bị "lãng phí" vô ích như thế nào khi con người cứ cố tìm cách thay đổi lẫn nhau. Có một câu hỏi khác trước khi chúng ta tiếp tục.
Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao. Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực. Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.
Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress". Từ thực tại ấy, bạn tạo ra được điều gì đó, nghĩa là bạn kiến tạo một thực tại của riêng bạn. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.
Khi ai đó đang suy nghĩ tiêu cực, họ thường gây nên sự sợ hãi trong chính họ và cho những người xung quanh. Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp. Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.
Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động. Dù có nhiều kiến thức đến đâu đi nữa, nếu không trung thực, ta vẫn không thể nhận thấy rằng cần phải nhìn vào nội tâm để tìm thấy những điều cần thay đổi.
Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực. Thường xuyên mang theo nó bên mình và đọc thành tiếng hoặc đọc thầm vào những thời điểm nhất định. Khu vườn đẹp là sản phẩm của sự hợp tác giữa anh ta và thiên nhiên.
Để đạt được sự khiêm nhường, chúng ta phải học cách nhìn nhận bản thân một cách đúng đắn và chân thành. Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta. Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.