Nhân tố thư 2 ảnh hưởng đến cảm xúc chính là suy nghĩ của mình. Những học sinh sử dụng các kỹ năng này hiệu quả là do họ nắm được phương pháp. - Phần sắp xếp công việc theo tuần là để bạn lên kế hoạch theo tuần và theo ngày.
Cuối cùng, ông ta tìm được việc làm luật sư vì xã hội đang hỗi loạn (nhớ tới “luật pháp”). Bạn đã giảm bớt được 80% thời gian học mà vẫn đạt hiệu quả cao nhất. Bạn có thể sẽ vứt sách sang một bên và nằm lăn ra giường.
Bây giờ, bạn hãy khám phá trí nhớ của bạn nhiều hơn nữa ở chương về mô hình trí Nếu chúng ta gặp rắc rối, chúng ta có thể tự hỏi "Tại sao những chuyện này luôn xảy ra với mình?". Thông thường, bạn có thể không đạt kết quả như ý ngay lập tức.
Hãy cùng xem xét những từ dưới đây và ý nghĩa của chúng mà bạn phải ghi nhớ Hai hệ thống trí nhớ phổ biến nhất là Hệ Thống Liên Kết giúp nhớ từ ngữ (chương hiện tại) và Hệ Thống Số giúp bạn nhớ số (Chương 9). Đáng tiếc, nhiều học sinh cảm thấy bất lực vì họ nghĩ rằng họ không thể làm chủ cảm xúc.
Cảm nhận giây phút tuyệt vời đó lan tỏa trong cơ thể bạn. Trong lần ôn bài sắp tới, bạn chỉ việc ôn lại 20% từ khóa trong Sơ Đồ Tư Duy là có thể nắm được 100% thông tin của môn học. Những gì tôi được học và trải nghiệm đã đảo ngược thái độ, quan điểm của tôi về học tập và cuộc sống.
Vết dơ loang ra toàn bộ thảm (“phân bố thu nhập”). Mặc dù món đồ ở ngay đó, mắt của bạn không thấy nó vì bạn liên tục nói với bản thân là bạn không thể tìm thấy nó. Đáng tiếc, nhiều học sinh cảm thấy bất lực vì họ nghĩ rằng họ không thể làm chủ cảm xúc.
Nhiều học sinh không cảm thấy có động lực thậm chí sau khi đã xác định tất cả các mục tiêu đạt điểm 10 vì họ không biết họ muốn làm gì trong tương lai xa sau này. Trong 1 chương sách (giả sử thôi gọi là chương X), bạn sẽ tìm được 1 tổng số dạng câu hỏi nhất định là N gọi là: X1, X2, X3,. Hãy cùng xem 1 ví dụ đơn giản sau đây.
Sau khi có kế hoạch hợp lý, bạn có thể giảm thiểu tối đa thời gian vào việc này. Nguyên nhân là vì chúng ta có khuynh hướng ghi nhớ những sự việc tạo cảm xúc mạnh mẽ như lo sợ, hạnh phúc, giận dữ, yêu thương, đau đớn. Họ sắp xếp mọi thứ đâu vào đấy và thường cám thấy bực bội nếu ai mượn đồ dùng của họ mà không trả lại vị trí cũ.
Một khi ta hình dung dược các số, ta có thể nhớ chúng dễ dàng. Nguyên nhân là vì chúng ta có khuynh hướng ghi nhớ những sự việc tạo cảm xúc mạnh mẽ như lo sợ, hạnh phúc, giận dữ, yêu thương, đau đớn. Bốn bước tiếp theo là những bước áo dụng các phương pháp Học Siêu Đẳng mà bạn sẽ được tìm hiểu kĩ hơn trong Phần 2.
Cuối cùng, liên kết hình ảnh “hạt trân châu nổ tung”, “khỉ thấy nai” và “rời tổ” thành 1 câu chuyện vô lý như sau: những chú khỉ bị những hạt trân châu nổ tung đánh thức. Lần này,bạn hãy chú ý đến mắt của bạn, môi của bạn và những gì trong tâm trí bạn lúc bạn đang đọc. Khi bạn bè rủ bạn đi chơi sau giờ học, bạn sẽ từ chối vì bạn biết rằng việc đó không giúp bạn đạt được mục tiêu.